【便秘予防・便通改善に】お通じにお悩みの方へ、寒天を美味しく食べて食物繊維をたっぷり摂ろう! 2023/4/11 未分類 食物繊維のスゴイ効果と、どのような食品から摂れるのか。代表として寒天粉末から寒天を手作りしてデザートとして美味しく楽しく食物繊維を摂ろう